Als toonaangevend platform voor tandheelkundige consumenten houden we de ontwikkelingen in de gaten door relevante publicaties wereldwijd bij te houden. Als we iets interessants tegenkomen, delen we dit graag op onze website. Op die manier blijven we samen op de hoogte van de laatste nieuwtjes in de mondzorg. Hoewel de resultaten van onderzoeken vaak slechts suggestief zijn en meer onderzoek vereisen voor harde bewijzen, blijven ze toch interessant om te volgen. Deze keer stuitten we op een boeiende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Verband tussen flossen en lager risico op beroertes
Recent Amerikaans onderzoek suggereert dat regelmatig flossen mogelijk verder gaat dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Gedurende een periode van 25 jaar volgden onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital ongeveer 6.200 volwassenen. Ze keken daarbij naar de mondverzorgingsgewoonten van de deelnemers, inclusief het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode ontdekten de onderzoekers opmerkelijke verschillen tussen deelnemers die flosden en degenen die dat niet deden. Onder de flossers werd een:
- lage risico op een ischemische beroerte vastgesteld, de meest voorkomende vorm van beroerte die ontstaat door een bloedvatverstopping in de hersenen.
- lage risico op een cardio-embolische beroerte gevonden, waarbij een bloedstolsel in het hart ontstaat en vervolgens naar de hersenen wordt getransporteerd.
- lage risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren) waargenomen, een hartritmestoornis die op zichzelf het risico op een beroerte vergroot.
Belang van mondhygiëne voor hart- en hersengezondheid
Deskundigen plaatsen wel enkele kanttekeningen bij deze resultaten. Hoewel het onderzoek een duidelijk verband aantoont, is er geen direct bewijs dat flossen verantwoordelijk is voor de lagere risico's. Mensen die regelmatig flossen, hebben mogelijk ook andere gezonde gewoonten, zoals een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging of nauwgezette opvolging van medische adviezen. Hierdoor kan het lastig zijn om het specifieke effect van flossen te beoordelen. De onderzoekers benadrukken dat vervolgonderzoek nodig is om een oorzakelijk verband vast te stellen.
Toch sluiten deze bevindingen aan bij eerdere wetenschappelijke studies. Onderzoek heeft aangetoond dat een slechte mondgezondheid bijdraagt aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt bovendien geassocieerd met schade aan bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in de slagaders.
Focus op mondverzorging en algehele gezondheid
Vaak wordt het belang van een goede mondhygiëne onderschat. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van het gebit en het tandvlees nauw verbonden is met de algehele gezondheid. Een gezonde mond kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.
Indien je nog niet flost, is dit wellicht een extra motivatie om ermee te beginnen. Of flossen, ragers of tandenstokers de beste keuze zijn, hangt af van de individuele situatie. In gevallen waar tanden en kiezen zeer dicht op elkaar staan, is flosdraad vaak de meest effectieve manier om de ruimtes tussen de tanden grondig schoon te maken.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Over Wies Verbeek
Wies Verbeek is een journalist gespecialiseerd in gezond ouder worden, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies: 'Over twintig jaar wil ik net zo fit en vitaal zijn als nu, liefst zonder al te veel kwalen, rimpels en verzakkingen. Daarom vind ik healthy aging zo fascinerend. Ik neem je graag mee in mijn ontdekkingstocht naar een leuk ouder worden. Meer informatie over mij en BLOW vind je HIER'
