Immuunfitness voor een gezonde mond, behandeling van parodontitis en leefstijlscreening zijn belangrijke aspecten van mondgezondheid. Immuunfitness is een term bedacht door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische kijk op mondgezondheid te benoemen. Het geeft aan hoe het lichaam reageert op ontstekingen en is een indicator van je algehele immuunsysteem. Als je immuunfit bent, kan je lichaam ontstekingen efficiënt bestrijden. Maar als je immuunfitheid minder is, kan je lichaam de ontstekingen minder goed aanpakken. Er zijn vijf factoren die invloed hebben op je immuunfitheid, waarvan leefstijl een belangrijke is. Het goede nieuws is dat je hier deels invloed op kan uitoefenen door je leefomgeving en leefstijl aan te passen. Het is dus de moeite waard om hier eens naar te kijken en eventueel te bespreken met je tandarts of mondhygiënist.

Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt op een uitgebreide pagina over immuunfitness uit hoe je je immuunfitheid kan verbeteren. Het meedoen aan immuunfitness kan al met kleine aanpassingen in je levensstijl een groot verschil maken voor je mondgezondheid, algemene weerstand en gezondheid. Een gezonde mond bespaart niet alleen op tandartskosten, maar draagt ook bij aan je algehele welzijn. Bespreek daarom de mogelijkheden van immuunfitheid met je tandarts of mondhygiënist voor een gezondere mond en lichaam.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.